エッセイ・体験談 “もう一度生きてみたい”と思えた瞬間
風のない午後、空気は硝子のように張りつめ、世界が一瞬だけ息をやめた。その静止のなかで、どこからともなく、誰かの小さな声が響いた気がする。名前も知らないその声は、心の奥に沈んでいた記憶をそっと撫で、忘れていた鼓動を思い出させた。現実より少しだ...
エッセイ・体験談 
エッセイ・体験談 死にたいと思った日が教えてくれた大切なこと
誰かの夢の続きのような夜がある。時計の針は静かに時を刻んでいるはずなのに、その音さえもどこか遠く霞んで聞こえる。目を閉じると、心の奥の深いところで、まだ形にならない言葉たちがゆっくりと目を覚まそうとしている。 見えない世界の境界線には、目に...
マインドフルネス 煩悩具足の凡夫、火宅無常の世界で見つける真の救い：親鸞聖人の教え
静寂の中、ひとつの砂粒が宙に浮かんでいる。止まった時間の中で、それだけがわずかに輝き、まるでこの世界の記憶を反射しているかのようだった。誰かの息づかいも、街のざわめきも、いまは遠い。耳を澄ませば、胸の奥で鼓動がひとつ、光の鼓のように淡く響い...
ウェルビーイング 苦しみは終わりじゃない：乗り越えた先の気づき
夜と朝のあいだの、言葉も音も届かない透明な境界に、ふと立ち止まったことはありますか。 そこでは、時間の流れが少しだけ緩み、魂が静かに深呼吸をはじめます。 現実の輪郭は淡く溶け、心の奥で眠っていた記憶たちが、光の粒になって漂いはじめるのです。...
エッセイ・体験談 何もしたくない時に逃げ込める古民家という居場所
エレベーターの鏡を何気なくのぞいたとき、自分ではない「すこし先の自分」と目が合った気がする瞬間があります。その横顔は、今より少しだけ笑っていなくて、少しだけ肩の力が抜けていて、「ここまで頑張らなくてもいいよ」と、声にはならないまま何かを伝え...