ウェルビーイング 【完全保存版】愛の種類とその意味：人生を豊かにする7つの愛を徹底解説
風の粒子がゆっくりと形を変えながら、光の中に滲んでいた。手を伸ばせば届きそうで、けれどどこにもない優しい輪郭。耳の奥で鈴の音のような微かな鼓動が響き、現実と夢の境目がほどけていく。そこは言葉より前の場...
日常生活
ウェルビーイング 
ウェルビーイング 優しさとは何か？思いやりと厳しさのバランスで人生を豊かに
ページの端で、世界の継ぎ目がふとほどけることがあります。時間はきちんと進んでいるはずなのに、心だけが別の層へと滑り落ちていく……そんな瞬間にだけひらく、小さな“ひま”の裂け目。その隙間から覗きこむと、...
グリーフケア 諸行無常の真理：仏教の教えから学ぶ豊かな人生の秘訣
風のない午後、空からひとつだけ梯子が降りてきた。雲とも地面ともつながっていないその梯子は、よく見ると「きのう」と「きょう」のあいだに立てかけられていて、一段のぼるごとに、忘れていた感情や、名前をつけ損...
ウェルビーイング カジュアル瞑想で心も体もリフレッシュ！忙しい現代人のための5分瞑想法
今朝、呼吸がひとつ余分に目を覚ました。胸の奥でふくらんではしぼみ、まだ起きてこない思考たちを、くすぐるように叩いてまわる。時計の針は静かに同じ場所を指したまま、「いま」という一点だけを増殖させていて、...
ウェルビーイング 一人がいい理由とは？孤独を楽しむ7つの秘訣と自己成長のヒント
今朝、言葉より先に「静けさ」のほうが目を覚ました。まだ誰も起きていないはずの部屋の隅で、透明なカードのようなものが一枚、ふわりと宙に浮かんでいる。触れてもいないのに、そこには見覚えのない小さな文字が光...