カウンセリング 【完全解説】精神疾患の種類と症状 – 正しい理解で社会復帰を支援
ふと窓の外を眺めていると、いつもの街並みのはずなのに、胸の内側だけ少しピントが合っていないように感じることがあります。笑ったり、仕事をこなしたり、家族と会話をしている自分はたしかにここにいるのに、その...
カウンセリング 
カウンセリング 情動失禁の症状・原因・治療法：周囲ができるサポート方法も紹介
彼は風の裂け目から落ちたと言った。けれど誰もそれを見ていない。沈黙の隙間に漂うのは、言葉になれなかった感情たち——まだ閉じ込めきれずに灯りのように揺れている。心という名の器が波打つたび、そこから洩れ出...
ウェルビーイング 自己探求：「自分って何だろう？」に向き合う物語
風の音が、ゆっくりと形を変えていくのを聞いていた。草の隙間を抜けるたび、誰かの記憶に触れているようだった。目を閉じれば、遠くで鐘の音が揺れる。その音の波に乗って、時間が少しずつ後ろに滑っていく。昨日で...
ストレス・メンタルケア 心がしんどいときに選べる民泊という逃げ場
少しだけ不思議な話をします。もし心の中にだけ見える地図があるとしたら、そこには「家」と「職場」や「学校」のほかに、小さくて静かな「避難場所」のマークがひとつだけ光っているのかもしれません。観光名所でも...
ウェルビーイング 自己受容とは？心がほどける瞬間の物語
彼はひとつの影を拾ったと言った、それは形を持たず、ただやわらかく指の間をすり抜けるだけの、言葉にならない気配だった。誰もが見過ごすようなその瞬間に、彼は確かに何かを感じていた。世界の輪郭が、ほんのわず...