ストレス・メンタルケア 諸法無我の真髄：仏教の智慧で人生を変える7つの実践法
今朝、鏡の中の「わたし」は、ほんの少しだけ配置を間違えていた。輪郭と呼吸の位置がずれていて、まばたきのたびに別の人生の記憶が、薄い水面のようにきらめいては重なっていく。指先で頬をなぞると、肌ではなく「...
ストレス・メンタルケア 
50歳からの挑戦 空き家と家族と記録について、一度立ち止まる【シリーズ第8回】
ここまで書いてきたことを、いったん並べてみる「空き家管理、始めました」という連載を始めてから、気づけばいくつもの回を書いてきました。空き家のこと、実家のこと、民泊のこと、動画編集や家族の記録のこと――...
オーナーさんへ 実家や空き家を「心の避難場所」にするという選択肢
窓から差し込む光の角度が少し変わるだけで、同じ部屋なのに、そこにある家具や壁の色が「別の日の記憶」と重なって見えることがあります。何度も通り過ぎたはずの廊下や、ふだんは意識もしない玄関のたたずまいが、...
ストレス・メンタルケア メンタルハラスメント撲滅！職場の健康を守る究極ガイド
夜の底に沈んだ水面みたいに、今日一日の出来事がゆっくりと心の中に降り積もっていきます。うまく笑えた瞬間よりも、何度か飲み込んだため息や、誰にも見せなかったまなざしのほうが、こうして静かな時間になるとふ...
アウトドア バイクのインジェクションの秘密：性能向上と環境対応の鍵を徹底解説！
【暇つぶしQUEST】シリーズへようこそ。このシリーズでは、自由な時間を有意義に過ごすためのアイデアやヒントをお届けしています。今回のテーマは、バイク愛好家や機械に興味のある方必見の【バイクのインジェ...