ウェルビーイング 無償の愛とは?純粋な気持ちと行動で彩る人生
今朝、目を覚ますと、胸のあたりに小さな光の粒が一つ、ぽつりと乗っていました。それは心臓の鼓動と同じリズムで瞬きながら、「きょうは、どんな愛を拾う？」と聞いてきます。指先でそっと触れると、光は音もなくほ...
生活環境の改善
ウェルビーイング 
ストレス・メンタルケア ストレスフリーな生き方を実現！心と体を癒す7つの秘訣
今朝、目を覚ますと、部屋の中央に「ためいき」がひとつ、置き忘れたコップのように静かに立っていた。触れてみると、水でもガラスでもなく、昨日こぼした心の重さだけが、淡い光になって揺れている。窓の外では、見...
ストレス・メンタルケア 心の平穏を取り戻す「莫妄想」の力とは？
風の音が、きょうはやけにゆっくりと曲がって聞こえた。部屋の隅にたまった静けさを撫でるように流れて、見えないカードを一枚ずつめくっている……そんな感覚だけが、やけに鮮明だった。気づけば、床には「もしも」...
ストレス・メンタルケア 不機嫌ハラスメントに惑わされるな!職場や家庭を守る究極の対策
誰かの心の奥でひそかに揺れている、言葉にならない感情たちがいます。昼下がりのバスの窓、ビルの隙間をすり抜ける風、信号待ちのわずかな静けさ──そんな何でもない景色の中で、ふと胸の奥が「カチッ」と音を立て...
ウェルビーイング 魂の成長とは？恋愛・運気アップに繋がる実践方法を完全解説
真昼の光がビルのガラスをすべり落ちて、歩道に薄いきらめきの層をつくっていました。通り過ぎる人の会話や信号の電子音、バスのブレーキ音が、ひとつの大きな「流れ」として混ざり合い、まるで世界そのものが見えな...