ウェルビーイング ロジカルハラスメントの実態と対策：職場環境改善への道筋
眠くて文字がかすんでいくころ、ふと今日の出来事を思い返すと、「あの言い方、なんだったんだろう」と胸のあたりだけがざわつくことがあります。表向きは筋の通った指摘に聞こえるのに、なぜか自分だけが責められて...
メンタルヘルス
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ウェルビーイング メンタルヘルスケアで企業価値向上！4つの柱と3ステップ
ふつうに過ぎていく一日のどこかで、心の中だけ別の天気予報が流れていることがあります。外側では「問題なし」と映っていても、胸のあたりでは小さな低気圧が居座っていたり、理由もなく風通しがよくなったように軽...
いじめ問題 【母子貧困の現実】深刻化する日本の母子家庭の窮状と解決への道筋
眠れないまま横になっているとき、天井の白さが、ゆっくりと「まだ知らない朝」の色に染まりはじめることがあります。目を閉じているのに、心のどこかでは別の部屋の灯りがひとつだけ点いていて、そこでは今日言えな...
カウンセリング 【完全解説】精神疾患の種類と症状 – 正しい理解で社会復帰を支援
ふと窓の外を眺めていると、いつもの街並みのはずなのに、胸の内側だけ少しピントが合っていないように感じることがあります。笑ったり、仕事をこなしたり、家族と会話をしている自分はたしかにここにいるのに、その...
ストレス・メンタルケア 【適応障害】セルフケアで乗り越える！効果的な方法
人に合わせて笑っているうちに、「本当の自分のペースってどこだったっけ」と分からなくなる日があります。新しい環境や役割になじもうとするほど、心だけが少し後ろから遅れてついてきているような感覚になることも...