エッセイ・体験談 うつ状態から本来の自分を取り戻すまで
知らない花の匂いで目が覚めた。部屋のどこを探しても花瓶はないのに、その香りだけが確かに漂っていた。窓の外には見慣れた景色が淡く揺れて、昨日まで続いていた現実の輪郭が少しぼやけて見えた。世界がゆっくりと...
自尊心
エッセイ・体験談 
ストレス・メンタルケア 居場所がない人の特徴と心理：職場で孤立感を感じる原因
心の奥には、まだ誰にも見せたことのない「内側の景色」があります。言葉になる前の感情や、選ばれなかった「もしも」たちが、小さな国の住人みたいにひっそりと暮らしていて、ときどきこちらの胸のあたりまで、かす...
ストレス・メンタルケア 「ライオンズゲートとは?」：神秘の異次元の門が開く期間の意味と過ごし方
今朝、カレンダーからひとつ日付が抜け落ちていることに気づいた、その穴からこぼれ出したのは砂でも光でもなく、「扉」というかすかな感触だった。指先で触れると、見えない蝶番が軋み、時間そのものがゆっくりと向...
ウェルビーイング 子どもの心を育てるための6つのポイントとは？
朝でも夜でもない時間に、街の音がすべての形を手放していく。指先で触れると空気が波紋を描き、知らない記憶が静かに浮上する。子どもの声のようにも、風の調べのようにも聞こえるその響きを追っていくと、心の奥底...
ウェルビーイング 可処分時間の奪い合いが激化する現代社会の真実
まだ一度も言葉になっていない感情だけを集めて、胸の奥にひとつの小さな街をこしらえたとしたら、そこでは時間が少しだけ斜めに流れているのかもしれません。昨日と明日が同じベンチに腰かけて、まだ名前のないため...