ウェルビーイング 子供が抱きついてくる心理とは？年齢別の特徴と上手な対応方法を解説
机の上に広げた一日の出来事とは別に、ノートの余白みたいな場所に、うまく言えなかった気持ちや笑ってごまかした本音が、こっそりメモ書きのように残っていることがあります。 誰かに見せるつもりもないその走り書...
自己成長
ウェルビーイング 
マインドフルネス 生かされている命に感謝する心が人生を変える
世界の音がふっと消えた。その静寂の中で、自分の呼吸だけが確かに在り、胸の奥で小さな波のようにゆっくりと広がっていく。何かが終わったわけでも、始まったわけでもない。ただ、時間が透明な膜の向こうで、こちら...
ストレス・メンタルケア 人生は修行：困難を乗り越え自己実現へ至る旅
知らない感情の形をした小さな生き物が、胸の内側をとことこと歩いていた。名前をつけようとすると、指先からこぼれ落ちてしまう、そのたびに世界はすこしだけ静まり返り、見えない階段が足もとにひと段ずつあらわれ...
ストレス・メンタルケア 【要注意】他人の時間を奪う人の4つの特徴と自分を守る対処法
それは、音のない渦のような瞬間だった。世界がふと息をやめ、時計の針すら呼吸を忘れたそのとき、空気が静かに沈み込み、私の中にだけ時間が流れていた。誰も気づかないうちに──私たちは、他人の時間の上に立って...
50歳からの挑戦 50代から始めるセカンドキャリアの挑戦！人生を豊かにするためのステップ
今朝、目覚めると部屋の隅に小さな羅針盤が落ちていた。昨日までそこには何もなかったはずなのに、その針は北でも南でもなく、心の奥の方向を指していた。窓の外では、現実と記憶の境界がまだ溶けきらず、ひと息する...