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ふと感じた“今の気持ち”を大切に――あなたの思いに寄り添う入口です

ふと感じた“今の気持ち”を大切に――あなたの思いに寄り添う入口です

Contents
  1. 【ウェルビーイング・幸福感】
  2. 【自己肯定感・自己成長】
  3. 【ポジティブな感情・感情のメカニズム】
  4. 【人間関係・心のつながり】
  5. 【メンタルヘルス・心のセルフケア】
  6. QUEST一覧
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【ウェルビーイング・幸福感】

2150695689 ふと感じた“今の気持ち”を大切に――あなたの思いに寄り添う入口です

「今より少しでも幸せを感じたい、心からほっとしたい」

「自分らしく、心豊かに生きるヒントを集めました。日常に小さな幸せを見つけたいあなたへ。“いま、ここ”の満たされる体験を一緒に増やしていきましょう。」

【自己肯定感・自己成長】

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「もっと自分を好きになりたい」「自分らしく生きたい」

「ありのままの自分を肯定し、前向きに一歩踏み出す力を。自分が自分の一番の味方でいられる、そんなヒントをお届けします。“もっと自分を好きになる”きっかけに。」

【ポジティブな感情・感情のメカニズム】

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「毎日を楽しい気持ちで過ごしたい」「心がワクワクしたい」

「笑顔・ワクワク・ときめき…心が軽くなる感情のタネ、たくさん集めました。難しく考えすぎず“うれしい・楽しい”を受け取りませんか？」

【人間関係・心のつながり】

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「誰かと深くつながりたい」「本音で話せる人が欲しい」

「誰かと深くつながりたい。そんな思いをサポートする話題や方法をまとめました。人と人が支え合い、安心できる“関係”のヒント。」

【メンタルヘルス・心のセルフケア】

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「心が疲れた…癒されたい」「大丈夫って思える自分になりたい」

「疲れた心は、優しく労わってあげましょう。気持ちをスッと軽くする、セルフケアやリラックス法を中心に。『大丈夫』と思える自分でいられるために。」

QUEST一覧

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