マインドフルネス 生かされている命に感謝する心が人生を変える 世界の音がふっと消えた。その静寂の中で、自分の呼吸だけが確かに在り、胸の奥で小さな波のようにゆっくりと広がっていく。何かが終わったわけでも、始まったわけでもない。ただ、時間が透明な膜の向こうで、こちら... マインドフルネスメンタルライフスタイル日常生活生活習慣瞑想自尊心自己成長自己探求
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