思い込みアーカイブ - 暇つぶしQUEST

認知バイアスを克服するための全知識：思考と判断を見直そう

夜の帰り道、ふと立ち止まった横断歩道の白線が、これまで選んできた人生の選択肢を静かに並べているように見えるときがあります。信号が青に変わるまでの数秒のあいだに、「本当はあのとき、別の道もあったのかもし...

ウェルビーイングストレス・メンタルケアメンタルライフスタイル心理学日常生活生活習慣自尊心自己受容自己評価認知バイアス

心の奥には、まだ誰にも見せたことのない「内側の景色」があります。言葉になる前の感情や、選ばれなかった「もしも」たちが、小さな国の住人みたいにひっそりと暮らしていて、ときどきこちらの胸のあたりまで、かす...

ストレス・メンタルケアメンタルメンタルヘルス心理学日常生活生活環境の改善自分らしく生きる自尊心自己肯定感認知バイアス

今朝、鏡の奥で世界がひとつ、くしゃりと折れた気がした。いつもと同じ顔をのぞき込んでいるはずなのに、ガラスの向こう側では、もう一人の自分が小さな王国の地図を広げている。ここは洗面所であり、同時に「ひま」...

ウェルビーイングエッセイ・体験談ストレス・メンタルケアメンタルメンタルヘルスライフスタイル仏教・禅心理学愛の哲学感情のメカニズム承認欲求新しい趣味や挑戦日常生活生活習慣自分らしく生きる自尊心自尊心自己受容自己成長自己探求自己肯定感自己評価記憶のかけらQUEST認知バイアス