マインドフルネス 「日日是好日」とは？瞬間を大切にする生き方を探る 窓の外では天空から降りてきた金色の糸が、地面の影と混じりあい、朝でも夜でもない時刻を静かに編み始めていた。どこか見知らぬ季節の隙間で、鳥の羽ばたきさえ柔らかに世界を撫でている。誰もがまだ目覚めきらぬ時... マインドフルネスメンタルライフスタイル仏教・禅日常生活瞑想自分らしく生きる自尊心自己受容
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