ウェルビーイング 時代の岐路に立つ日本：少子高齢化社会の諸問題と対策
昼下がりの街を歩いていると、ときどき「現実」の輪郭が少しだけ揺らぐ瞬間があります。ビルの谷間を抜ける風の匂い、信号待ちの間にふと目に入る雲のかけら、電車の窓に映る自分の横顔──そのどれもが、ほんの一瞬...
将来不安
ウェルビーイング 
40代からの挑戦 2030年問題：企業の存続を左右する「超高齢化社会」への備え
記憶の底から、淡い砂の粒のような声が立ち上がった。時の流れは逆さに落ち、かつて未来だった景色がゆっくりと現在の地平へと滲み出してくる。その中で、誰かが語りかけてくる——「これは、まだ訪れていない過去の...
ストレス・メンタルケア 元気になりたいときの6つの対処法：心をリフレッシュする秘訣
誰かの心の奥で読みかけのまま閉じられた物語が、ふとした拍子にこちら側へページをはみ出してくることがあります。知らないはずの痛みなのに、なぜか胸の内側だけがじんわりと重くなって、「あ、これは自分の話かも...
ストレス・メンタルケア 涅槃寂静への道：心の平安を見出す仏教の究極の教え
駅前の交差点で信号待ちをしているとき、ふと、別の時間帯の人たちがすれ違っているように感じることがあります。今ここにいる自分と、少し前の自分、少し先の自分が、同じ歩道の上を透明なレイヤーになって重なり合...
ウェルビーイング 人生を変える「ハイヤーセルフ」との出会い方
今朝、カーテンのすき間から差し込んだ光が、いつもの直線ではなく、ゆるやかな螺旋を描きながら部屋の空気を書き換えていった。光は壁に触れるたびに、昨日まで確かだった「わたし」の輪郭を少しずつ削り取り、その...