自己肯定感の低下アーカイブ

あなたが離れた方がいい人とは？心の健康を守るためのガイド

昨日まで他人の言葉だったはずの「関係」という文字が、今朝はやわらかい光の粒になってテーブルの上に散らばっていた。触れるたびに、小さな声で「続ける？」「手放す？」と問いかけてくるから、マグカップの湯気さ...

DVストレス・メンタルケアメンタルメンタルヘルスライフスタイル心理学承認欲求生活環境の改善社会問題自分らしく生きる自尊心自己肯定感虐待虐待認知バイアス

言葉になりきれなかったモヤモヤだけが、部屋の隅の空気みたいにそこに居続けることがあります。笑っている自分と、どこか遠くからそれを眺めている自分が、同じ時間を共有しながら少しだけずれて並んでいる。そのわ...

ストレス・メンタルケアパーソナルスペースメンタルメンタルヘルスライフスタイル心理学感情のメカニズム日常生活生活環境の改善自分らしく生きる自尊心自己肯定感自己評価

どこから見ても「ちゃんと暮らしている」ように見えるのに、心のどこかでずっと小さな違和感が座り込んでいる日常があります。給料日はほっとするのに、数日たつともう先の支払いのことで頭がいっぱいになる。友だち...

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