ストレス・メンタルケア 人に依存すると は？依存の危険性と自立への道のりを探る
ページを開いたとき、まず最初に耳に届くのは、まだ誰にも聞き分けられていない声のざわめきだ。頼りたい気持ちと、一人になりたい願いと、どこにも居場所がないような寂しさが、透明な川のようにゆっくりと流れてい...
自己肯定感
ストレス・メンタルケア 
ストレス・メンタルケア 子どもを抱きしめることの意義とは？心身の成長を促すハグの力
知らない誰かの夢の続きだけが、胸の内側でまだ歩き続けている夜があります。目は覚めているのに、ここではないどこかの気配だけが足もとに薄く積もっていて、「いま」の輪郭が少しだけぼやけて見える――そんな宙ぶ...
いじめ問題 セカンドハラスメントの実態と対策：職場の隠れた深刻問題を解決しよう
心が少しだけ現実から浮いてしまう瞬間が、ふとした日中にも顔を出すことがあります。会議室へ向かう廊下を歩きながら、足音だけが自分より半歩遅れてついてきていて、「本当は行きたくない」とつぶやく心と、黙って...
ウェルビーイング 幸福な人生とは？内面の豊かさと人間関係の重要性を探る
今朝、目を覚ますと、部屋の中に見慣れない「幸せの残像」が浮かんでいた。昨日でも明日でもないどこかの時間からこぼれ落ちてきたような、薄く光る記憶のかけらで、触れようとすると指をすり抜けて、けれど温度だけ...
ウェルビーイング 自分を理解している人が得られるメリットとその方法
朝でも夜でもない時間、世界は一枚の薄い膜のように揺れていた。呼吸のたびに空気が微かにきらめき、遠くで誰かの記憶がガラスの粒となって散っていく。窓の外では地平線が溶け出し、雲が思考の形に変わって漂ってい...