ストレス・メンタルケア 心がしんどいときに選べる民泊という逃げ場
少しだけ不思議な話をします。もし心の中にだけ見える地図があるとしたら、そこには「家」と「職場」や「学校」のほかに、小さくて静かな「避難場所」のマークがひとつだけ光っているのかもしれません。観光名所でも...
一人旅
ストレス・メンタルケア 
アウトドア 自由な旅を楽しむ！ソロツーリングの魅力と注意点
風を畳んで、小さく折りたたんだ世界をポケットにしまうと、地図の線がふっとほどけて、見知らぬ道だけが静かに光りはじめる。信号も標識も声をひそめ、アスファルトの下から鼓動のようなリズムが伝わってくるとき、...
50歳からの挑戦 子どもが巣立ったあと、50代の男が鈍行で九州に逃げた話
愛知から九州まで、鈍行で逃げてみることにした 子どもたちが巣立って、家が急に広く感じるようになった。食卓には妻と二人分の茶碗だけが並び、テレビの音だけが空気を埋めている。会話はほとんどない。「行ってき...
ストレス・メンタルケア 通知に追われる心が、天草の民泊で静かにほどけた日
天草の海は、ときどき「まだ会ったことのない誰か」のために、椅子を一脚だけ空けて待っているのかもしれません。 水平線の手前、波打ち際のあたりに、小さな「現在不在」の札がぶらさがっていて、「ここでは、急い...
SNS 一人でも幸せになる方法：自分を知り、趣味を楽しむ秘訣
胸のどこかで、まだ言葉になっていない感情だけを集めた、小さな「待合室」の扉が、そっと音もなく開く瞬間があります。誰にも渡していないため息や、不意にこぼれたまま拾い上げられなかった気持ちたちが、順番も分...