ウェルビーイング 人生が楽しくなる考え方とは？つまらない毎日を変える5つの習慣
風の粒が宙で止まっていた。音もなく、世界が息を潜めたあの瞬間、たった一度だけ、自分の鼓動と地球の鼓動が重なった気がした……それは夢だったのか、それとも意識の奥で見つけた“もうひとつの現実”だったのか。...
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ストレス・メンタルケア 諸法無我の真髄：仏教の智慧で人生を変える7つの実践法
今朝、鏡の中の「わたし」は、ほんの少しだけ配置を間違えていた。輪郭と呼吸の位置がずれていて、まばたきのたびに別の人生の記憶が、薄い水面のようにきらめいては重なっていく。指先で頬をなぞると、肌ではなく「...
50歳からの挑戦 家族の記録を動画で残すようになった理由【シリーズ第6回】
なぜ家族の記録を動画で残すようになったか自分が動画編集を始めたきっかけは、誰かから仕事を頼まれたからでも、副業をしたかったからでもありません。ただ、自分の身近な家族との時間を、もう少し丁寧に残しておき...
マインドフルネス 人生観を深める：充実した人生を送るための秘訣
まるで記憶の底で水がゆっくり揺れているようだった。手のひらに残る温度も、誰かに呼ばれたような気配も、現実と幻の境目の中で淡くかき消えていく。風の音すら届かない静寂の中、世界は息を潜め、ただ心臓の鼓動だ...
アウトドア ネイキッドバイクおすすめ5選！初心者からベテランまで楽しめる魅力
【暇つぶしQUEST】シリーズでは、日々の「自分時間」をより充実させるためのアイデアやヒントをお届けしています。今回のテーマは、バイク愛好家や興味を持ち始めた方にとって魅力的な【ネイキッドバイク】につ...