ライフスタイル

マインドフルネス

煩悩とは？仏教の教えから学ぶ心の乱れを乗り越える方法

風の中で、透明な声がひとつ、形を探してさまよっていた。誰のものでもないその声は、霧よりも淡く、記憶よりも古い。触れようとすれば消え、忘れようとすればなお響く──そんな輪郭のない存在だった。あるいは、そ...
マインドフルネスメンタルライフスタイル仏教・禅宗教心理学心理学感情のメカニズム日常生活生活習慣自尊心自己受容自己探求
50歳からの挑戦

50歳過ぎてからゴルフを始める！健康維持と新しい仲間作りのメリット

触れたことのない景色なのに、なぜか「なつかしい」と感じてしまう場所が、心のどこかでそっと息をひそめています。そこでは、まだ名前を持たない感情たちが、光にも影にもなりきれず、ただ静かにこちらの気配だけを...
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エッセイ・体験談

【シリーズ第2回】家族と空き家のあいだで揺れる気持ち

いくつもの景色の素描だけが、まだ色を塗られないまま静かな空中に吊られていることがあります。そのそばには、あの家の玄関や灯りの落ちた居間の気配、言葉にならなかったため息たちが、薄いフィルムのように重なり...
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