ストレス・メンタルケア 精神的安定を手に入れるための6つの具体的アプローチ
今回の暇つぶしQUESTでは、人がまだ名前を持たない感情のかけらを集めて歩く、そんな朝の始まりを描いてみようと思います。静止した瞬間のように、世界が一枚の絵になった。その中を、私たちの心はじっと耳を澄...
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ストレス・メンタルケア 
ウェルビーイング ワーク・ライフ・バランスの実現で人生が変わる！企業と個人の戦略
商店街のアーチをくぐると、ガラス越しのディスプレイや立ち並ぶ看板のあいだから、いくつもの毎日がすれ違っていきます。買い物袋をさげる手、ポケットの中で震えるスマホ、風に押されてめくれるチラシ。そのひとつ...
ウェルビーイング ウォーキングのすごい効果とは？心と体に嬉しいメリットを徹底解説
風の音が、まだ名づけられていない誰かの足音を真似していた。アスファルトの上を歩くはずのリズムが、なぜか部屋の中で響いていて、じっとしているはずの心拍だけが、その音に合わせて少しだけ速くなる。カレンダー...
50歳からの挑戦 空き家管理プランを三つに分けて考えてみる【シリーズ第10回】
空き家管理プランを三つに分けて考えてみる第10回では、これまで考えてきた空き家管理サービスの中身を、「プラン」という形に一度落とし込んでみたいと思います。相場や他の事業者のサービスを見ていると、「ライ...
インナーチャイルド リペアレンティングで心の癒しを！自己受容と自己肯定感を高める方法
胸のどこかには、ときどき「いまこの瞬間」とは少しだけずれた場所があります。そこでは、言葉になる前のため息や、誰にも見せなかった表情だけが静かにまどろんでいて、こちらの生活の速度とは別のリズムで時が流れ...