PTSD PTSDとは?恐怖体験の闇から抜け出す方法
今朝、窓ガラスの内側にひび割れた模様のようなものが浮かんでいた。よく見るとそれは、誰かの一日分の感情曲線で、喜びや不安や沈黙が細い線になって絡まり合い、ひとつの地図になっていた。指先でなぞるたび、知ら...
PTSD 
ストレス・メンタルケア 答えが出ない間こそ空き家管理をした方がいい理由
前回は、空き家管理が必要な３つの理由についてお伝えしましたが、今回はその中でも、とくに「まだ答えが出ていない時期」に焦点を当ててお話しします。実家や空き家について、どこか心に引っかかりを感じながらも、...
お金の使い方 「空き家と、お金の話」シリーズ ～第3回～
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50歳からの挑戦 民泊を考えた末に、まず空き家管理から始める理由【シリーズ第1回】
空き家管理を始めるまで前回の記事「委ねる人生から遂行する人生へ」で書いた通り、この15年ほど、自分は「流される生き方」から「自分で決めて動く生き方」へ、少しずつ舵を切ってきました。その延長線上に、今回...
マインドフルネス 煩悩とは？仏教の教えから学ぶ心の乱れを乗り越える方法
風の中で、透明な声がひとつ、形を探してさまよっていた。誰のものでもないその声は、霧よりも淡く、記憶よりも古い。触れようとすれば消え、忘れようとすればなお響く──そんな輪郭のない存在だった。あるいは、そ...