ストレス・メンタルケア 通知に追われる心が、天草の民泊で静かにほどけた日
天草の海は、ときどき「まだ会ったことのない誰か」のために、椅子を一脚だけ空けて待っているのかもしれません。 水平線の手前、波打ち際のあたりに、小さな「現在不在」の札がぶらさがっていて、「ここでは、急い...
ストレス・メンタルケア 
50歳からの挑戦 50歳からの登山：新しい挑戦と健康的なライフスタイルを楽しむ方法
ふとした瞬間、心のどこかに風の通り道のような場所があることに気づく。そこでは、まだ形になりきれない思い出たちが、影とも光ともつかないまま静かに揺れている。手を伸ばしても届かないのに、確かにその気配を覚...
ストレス・メンタルケア スピリチュアルペインとは？終末期医療における患者の深い苦悩
モニターの規則正しい音と、窓の外を流れていく雲をぼんやり眺めていると、「今日」という一日が、少し離れた場所で起きている出来事のように感じられることがあります。周りから見れば同じ病室、同じベッドの上なの...
ウェルビーイング 孤独と葛藤を「魂の学び」に変える瞬間
空気がふと、透明な膜を張ったように止まった。街の喧騒が遠ざかり、時間だけがほんの少し遅れて流れはじめる。誰かが名前を呼んだ気がして振り向くと、そこには誰もいない。けれど、確かに風が言葉のようなものを運...
コスト管理 一人で生きていくスキルを習得する方法：自立した生活を楽しむ
誰のものでもないはずの感情が、胸のどこかでまだ名乗らずに息をひそめていることがあります。「一人で生きていけるかな」という不安と、「やっと自分の物語が始まる」という高揚感が、同じ椅子にぎゅうぎゅうに座り...