ウェルビーイング わたしが「心がしんどい人にやさしい民泊」を夢見る理由
現実と夢のあいだに、そっと一枚の扉があります。見慣れた町のはずなのに、その扉だけは地図にも名前にも載っていない場所。夜が静かに降りてくるころ、そこにだけ小さな灯りがぽつりと灯ります。ここは、全部を投げ...
心を休める旅
ウェルビーイング 
エッセイ・体験談 何もしたくない時に逃げ込める古民家という居場所
エレベーターの鏡を何気なくのぞいたとき、自分ではない「すこし先の自分」と目が合った気がする瞬間があります。その横顔は、今より少しだけ笑っていなくて、少しだけ肩の力が抜けていて、「ここまで頑張らなくても...
50歳からの挑戦 子どもが巣立ったあと、50代の男が鈍行で九州に逃げた話
愛知から九州まで、鈍行で逃げてみることにした 子どもたちが巣立って、家が急に広く感じるようになった。食卓には妻と二人分の茶碗だけが並び、テレビの音だけが空気を埋めている。会話はほとんどない。「行ってき...
ストレス・メンタルケア 心を癒す傷心旅行：新しい自分に出会う7つの魅力的な旅先
夜の底でゆっくりと沈んでいくような気持ちを抱えたまま、それでも明日の予定だけは淡々とこなしていく――そんな日々が続くと、心はいつの間にか色のない景色に閉じ込められてしまいます。時間だけが流れていくのに...
ウェルビーイング 究極のストレス解消法！心身を癒すリセット旅行の魅力と効果
静止した世界の中、風だけがゆっくりと動いていた。葉の影が空気の上を滑るたびに、忘れていた呼吸を思い出す。時間が止まったわけではない、ただ「動く」ことをやめた世界が、心の奥の沈黙を映しているのだ。音がな...